Olá pessoal.

Esse é meu primeiro post como podem ver!

Saúdo a todos e peço humildemente licença para aprender com vocês e contribuir com o que puder nesse fórum.

Vou começar com algumas informações.

Idade: 23 anos

Peso: 92 kgs

Altura: 1,83

Tempo de treino: 3 anos e meio. Vim a abandonar completamente os treinos por 6 meses devido às exigências profissionais e acadêmicas.

Não tenho um registro de medidas. Fico devendo para o eventual relato que postarei aqui dando tudo certo.

Meu BF está relativamente alto. Estou fazendo uma dieta com 80% das calorias vindas de fontes protéicas de origem animal. Faço 2 dias de carbo load, às sextas e sábados. No entanto pretendo estruturar melhor a dieta para o ciclo que segue abaixo.

1-10 Durateston 500mg ( 250mg Seg, 250 mg Qui) *Landerlan*

7-12 Oxandrolona 20 mg de 4 em 4 horas. *Underfarma*

15-x TPC: Tamox - 1º ao 15º dia 40 mg/ 16º ao 30º dia 20 mg

Esse é o meu primeiro ciclo. Gostaria do parecer de vocês.

Tenho também uma dúvida quanto ao uso do Anastrozol, que estarei usando durante o ciclo.

O correto seria usá-lo até uma semana antes do início da TPC? Ou seja, até a 14ª semana?

Penso em mandar 1 mg dsdn.

Bom, é isso mesmo.

Fico no aguardo do retorno de vocês.

Abraços!

Dosagem de Anastro muito alta, seu e2 vai chegar perto de zerar. Manda 0,5mg ds2dn. O ideal é acompanhar com exames.

O anastro você pode parar 1 semana antes sim.

Se seu BF tiver acima de 12% eu esqueceria esse ciclo. Ou qualquer ciclo até chegar pelo menos nisso.

Qual a quantidade de oxandrolona que você vai mandar por dia? 20mg? me diga que não.

Edit:

Não esquecendo de fazer o desmame do anastro.

Editado 14/09/2014 às 00:38 09/14, 2014 por bombado40

Certo.

Acredito que meu BF esteja em torno dos 14%.

Vou estruturar bem a dieta pra conseguir alguma qualidade com os AE's.

A dose de Oxan por dia será de 100mg.

Abraço

Aproveitando o tópico do camarada..

Tô com oxan e pretendo incluir outro item no ciclo.

A princípio seria 1-6 60mg oxan e 1-8 500mg dura, sendo 250 seg e 250 qui.

Vocês recomendam isso para um primeiro ciclo?

Fui na endocrino, meus exames estão todos ok, apenas a aldolase levemente elevada. Recebi o aval para começar meu ciclo, apesar de a endocrino deixar bem claro que não irá acompanhar e ajudar com o ciclo diretamente, mas vai monitorar minha saúde.

Ouvi contra indicações para dura ao primeiro ciclo, porém vejo vários relatos positivos.

Ah, questionei e ela falou que não devo tomar nenhum medicamento, como tamox, durante o ciclo.

bf baixo, por volta dos 8%.

Assim que ouvir a opinião de alguém que entende faço o pedido e começo meu relato (com acompanhamento de nutricionista tbm)

edit: estou dando uma olhada em enantato, 600mg/semana por 10 semanas no lugar da dura

Editado 15/09/2014 às 20:08 09/15, 2014 por Sultao