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Dúvida Sobre Esporte...


ArthurGarcia

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Bom galera, estou com dúvida entre NATAÇÃO x MUSCULAÇÃO

Como no momento não posso pagar os dois, eu estou em dúvida entre esses dois..

Meus objetivos na academia são: Ganho de massa muscular, definição e o principal: CORREÇÃO DA COLUNA

Tenho hipercifose e hiperlordose, escoliose se eu tenho é muitoo pouco (quase imperceptível).

Eu queria dicas sobre qual seria o melhor para meus objetivos..

Valeu

obs: não sei se postei no lugar correto, mas não vi uma área que seja específica para esse post.

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