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Estresse Bom Ou Ruim?

Devil-Cry67
Por Devil-Cry67
Em Musculação em geral

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Postado

galera e o seguinte sou natural e tem dias que do nada fico muito estressado gostaria de saber se isso e devido a taxi hormonal estar alta ou nao tem nada haver?

Postado

Cara, o que eu sei é que estresse acarreta liberação de cortisol, prejudicando a hipertrofia. Então, aconselho a arrumar um jeito de se livrar desse estresse aí...

Postado

Não tem nada haver.

Stress é uma merda, ponto.

Postado

Por isso que as vezes acho foda se manter focado em treino, dieta, descanso. É muita coisa que acontece conosco e nosso organismo (muitas vezes) não corresponde bem a isso.

Tenta se livrar do estresse, talvez até exista uma auto-pressão ai, sei la porquê.

Postado

Só sei que isso vai comer seus músculos, durma melhor, talvez ajude...

Abraço

Postado

vai varear da sua rotina ...

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