Dieta básica, mas funcional?

Por leeopassarinho, Maio 26, 2025 às 00:54

  

• Dúvida

A "fichinha básica" que serve pra 90% dos iniciantes. 1 2 3 4 18

Por lorenzo_EP, Março 11, 2024 às 19:59

  

• Dúvida

Dúvida Qual o momento de iniciar suplementação?

Por ohdudss, Maio 19, 2025 às 23:40

Diário de Treino by OldConsistency $ Back to Basic 1 2 3 4 7

Por OldConsistency, Janeiro 23, 2024 às 20:48

  

• Relato

To fazendo a ficinha básica pra iniciante do Lorenzo 1 2

Por semjoelho, Março 13, 2025 às 22:49

  

• Relato