Galera, dei uma boa pesquisada aqui no fórum, mas ainda continuo com uma dúvida.

Estou fazendo academia a 1 ano , entrei com uma dieta, tenho que melhorar muito ainda, mas é melhor do que comer só porcarias igual eu fazia antes.

Estou com 60Kg(comecei frequentar academia com 54).

Minha dúvida é a seguinte, eu tenho um problema com alergia que vira e mexe e já aparece os sintomas, fui em alguns médicos e nada, o único rémedio que aliviava os sintomas é o hixizine..

Resolvi pesquisar mais e vi que esse rémedio é um Anti histaminico , e li que vitamina C em alta dosagem fortalece o sistema imunológico.

Mas eu acho, que não devo estar consumindo nem o minima quantidade de Vitamina C diária, se eu começar usar 1~2G / diária , poderia ter algum efeito colateral, como calculo renal?

Há MUITOS tópicos sobre Vitamina C e sobre hipervitaminose...

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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