Fala pessoal. tudo bem?

Estou iniciando um bulk, já é o 4º dia, e eu montei a dieta junto a uma nutricionista esportiva (já to há 1 ano nela..)

Montei os horarios como se eu estivesse na faculdade, mas ainda não começaram as aulas, então de manhã eu tenho que ficar parado, sem fazer nada..

Terça e hoje (quarta) eu fui treinar de manhã 1 hora após a minha refeição numero 2 (hipercalorico, farelo de aveia, e banana); Me senti muito bem, disposto e tudo ok.

Mas ai que tá o problema.. a refeição pós treino (depois do treino, as 18hr) seria batata doce, whey, e paçoca diet, mas como eu estou treinando de manhã, eu estou comendo a terceira refeição, que seria macarrão alho e óleo, castanhas do pará, e atum.

Vou ter algum problema com isso? O que importa é o saldo calórico, não?

Não, não vai ter diferença significativa.

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