Estive sem fazer aeróbico durante o período de bulking. Cheguei aos 97kgs e quando entrei em cutting, que fui iniciar minha primeira semana de aeróbicos fui interrompido por uma dor contínua muito forte abaixo da panturrilha esquerda (lado interno) quando iniciei minha primeira corrida. Estou sentindo essa dor já tem 1 mês e só estou conseguindo reduzir o peso com dieta, infelizmente. Sempre que tento correr não consigo, tenho que parar logo, dói pra caralho..

Eu tenho essa dor e cheguei ao ponto de desistir de correr.

Nada tira essa dor, nem pomada, nem um tenis especial pra correr, nem correr pouco com parada, nem caminhar rapido nada nada nada nada nada

E eu tenho nas 2 pernas

Editado 6/07/2014 às 00:10 07/6, 2014 por Gabriel De Souza Menezes

canelite

E aí, mano? Repousar e esperar passar então? Tá complicando fazer o cutting sem aeróbico

Se for na parte interna de trás, pode ser o tendão, uma ruptura ou alguma lesão mal cicatrizada.

Procura um ortopedista e posteriormente um fisioterapeuta.

Canelite acho que não é, já que devia ter melhorado.

Editado 2/09/2014 às 13:37 09/2, 2014 por Born4Run