Estou iniciando meu 2 mês de cutting,primeiro mês obtive perdas consideráveis e esperadas só com o uso de 210mg de cafeina,HIT e diminuição semanal de calorias.

A minha duvida consiste no protocolo para o uso da EC,montei uma tabela mas não tenho certeza se ela 'confere' com os dias de uso;

Dia 1 - 1/2c Efendrina e 210 cafeina

Dia 2 - 1/2c Efendrina copo de café - 1/2c Efendrina e 210 cafeina - 1/2c Efendrina

Dia 3 - 1/2c Efendrina copo de café - 1/2c Efendrina e 210 cafeina - 1/2c Efendrina

Dia 4 - 2 comprimidos + copo de cafe - 1/2 efendrina e 210 cafeina

Dia 5 - 2 comprimidos + copo de cafe - 1/2 efendrina e 210 cafeina

Dia 6 - 2 comprimidos + copo de cafe - 1/2 efendrina e 210 cafeina

Dia 7 - 2 comprimidos + copo de cafe - 1/2 efendrina e 210 cafeina

Dia 8 - 1c + 210 cafeina - 2c + copo de cafe - 1c

Dia 9 - 1c + 210 cafeina - 2c + copo de cafe - 1c

Dia 10 - 1c + 210 cafeina - 2c + copo de cafe - 1c

Dia 11 - 1c + 210 cafeina - 2c + copo de cafe - 1c

Dia 12 - 1c + 210 cafeina - 2c + copo de cafe - 1c

Dia 13 - 1c + 210 cafeina - 2c + copo de cafe - 1c

Dia 14 - 1c + 210 cafeina - 2c + copo de cafe - 1c

Dia 15 - 1c + 210 cafeina - 2c + copo de cafe - 1c

Dia 16 - 2c + 210 cafeina - 2c + 210 cafeina - 1c

Dia 17 - 2c + 210 cafeina - 2c + 210 cafeina - 1c

Dia 18 - 2c + 210 cafeina - 2c + 210 cafeina - 1c

Dia 19 - 2c + 210 cafeina - 2c + 210 cafeina - 1c

Dia 20 - 2c + 210 cafeina - 2c + 210 cafeina - 1c

Dia 21 - 2c + 210 cafeina - 2c + 210 cafeina - 1c

Dia 22 - 2c + 210 cafeina - 2c + 210 cafeina - 1c

Dia 23 - 2c + 210 cafeina - 2c + 210 cafeina - 1c

Dia 24 - 2c + 210 cafeina - 2c + 210 cafeina - 1c

Dia 25 - 2c + 210 cafeina - 2c + 210 cafeina - 1c

Dia 26 - 2c + 210 cafeina - 2c + 210 cafeina - 1c

Dia 27 - 2c + 210 cafeina - 2c + 210 cafeina - 1c

Dia 28 - 2c + 210 cafeina - 2c + 210 cafeina - 1c

Dia 29 - 2c + 210 cafeina - 2c + 210 cafeina - 1c

Dia 30 - 2c + 210 cafeina - 2c + 210 cafeina - 1c

Dia 31 até 45 - 2c + 210 cafeina - 2c + 210 cafeina - 2c + 210 cafeina

Dia 46 até 60 - 2c + 210 cafeina - 3c + 420 cafeina - 2c + 210 cafeina

¹: c=comprimido de franol

O que acham?está com os dias e dosagem corretas?

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