Preciso de ajuda para entender o modo de uso deste hipercalórico!

A sugestão de uso cita "Sugestão de Uso: Misturar duas colheres medidas a cerca de 450 ml de água ou leite e ingerir diariamente entre as refeições, após o treino e antes de dormir."

MAS como podem ver na segunda imagem, o scoop do PRO COMPLEX GAINER é o da esquerda transparente!

DUVIDAS> QUAL É A COLHER QUE ESTA SUGERIDA NA SUGESTÃO DE USO? O SCOOP MAIOR CHEIO(VEM NO PRO COMPLEX) OU MENOR CHEIO( VEM NO WHEY), UMA COLHER DE CHÁ CHEIA?

QUAL MELHOR FORMA DE TOMAR? NOS DIAS DE TREINO, QUAL A QUANTIDADE QUE DEVO INGERIR?

DEVO TOMAR NO DIA EM QUE NÃO TREINO? SE A RESPOSTA FOR SIM, QUAL A QUANTIDADE QUE DEVO INGERIR?

Editado 9/06/2014 às 16:29 06/9, 2014 por zezaothesebastiao

ue, quer usar o scoop de whey?

ta de brincadeira né?

usa o scoop que veio....eu usaria no café da manha....e de tarde....

se quer engordar..sim, em dias que não treina tbm.

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