LittleJoe 2 Postado Junho 6, 2014 às 19:18 Compartilhar Postado Junho 6, 2014 às 19:18 Eai galera, estava pensando... é claro que treino pernas e vou continuar, mas por exemplo alguem que só treina superiores tende a ganhar mais massa nos superiores do que alguem que treina o corpo inteiro e segue a mesma dieta e treino de superiores pelo fato de as pernas nao serem estimuladas? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Roll's 266 Postado Junho 6, 2014 às 19:20 Compartilhar Postado Junho 6, 2014 às 19:20 Eai galera, estava pensando... é claro que treino pernas e vou continuar, mas por exemplo alguem que só treina superiores tende a ganhar mais massa nos superiores do que alguem que treina o corpo inteiro e segue a mesma dieta e treino de superiores pelo fato de as pernas nao serem estimuladas? Não compreendi! Se não espere ganhos em pernas se treina somente superiores. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TsuG 1056 Postado Junho 6, 2014 às 19:22 Compartilhar Postado Junho 6, 2014 às 19:22 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados