O vídeo abaixo é autoexplicativo e ocorreu nesta semana. Serve de alerta para quem se arrisca em tentativas de 1RM sozinho no supino.

Que foda, o cara quase que morre...

mais um pouquinho tinha morrido mesmo

não gosto nem de imaginar

pqp

Que sufoco em pqp

dá para perceber que a barra de segurança está longe do apoio principal do banco de supino, (cerca de uns 5cm) por isso aconteceu isso. mais nessas horas até um frango ajudava

Esse acidente aconteceu com o Malan em 2010. Ele deu muita sorte e os spotters estavam atentos.