[Falta de Pesquisa]Glutamina

[bugmera]

Bom dia,

Minha dúvida é se é valido tomar glutamina mesmo suplementando com produtos que já tem glut em sua formula...

por exemplo li que para glutamina ser efetiva deve ser ingerido 5G diários certo ?

estou tomando whey da max titanium e no seu aminograma fala que tem 4,5g de glutamina se não me engano... estou em cutt entao vejo a necessidade da glut...

e ai precisa tomar ou nao ? kkkk se eu for tomar vai passar de 10g ctz hehe

valeu

[busarello]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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