[Falta de Pesquisa][Ajuda/duvida] Leite No Cutting - Desnatado/semi/integral

[easyghturbo]

Pessoal , esse mês vou ter grana pra compra o meu whey só dia 10 desse mes , enquanto não tenho queria saber sobre o leite no pós-treino, to pesando em mandar 400ml de leite desnatado,meia banana (pra dar gosto), e 30 g de aveia será que atrapalha em uma dieta de cutting?

[Galactus]

se si encaixarem nos seus macros, poder comer até minhoca.

[easyghturbo]

se si encaixarem nos seus macros, poder comer até minhoca.

olha ele se encaixa sim , mais eu vejo o povo dizendo que atrapalha (engrossa a pele) ,e eu queria afinar a pele, fico meio inseguro de mandar rsrs

[Galactus]

olha ele se encaixa sim , mais eu vejo o povo dizendo que atrapalha (engrossa a pele) ,e eu queria afinar a pele, fico meio inseguro de mandar rsrs

manda desnatado então....

[lucastarik]

"Engrossa a pele" pelo simples motivo da sua ingestão de CARBOS (não que seja ruim, é uma "retenção"). Já pensou em CarbCycle ?

Dá uma lida.

Lembrando que não interfere em nada na queima de gordura. Continue com o deficit diário.

Abç

Editado Maio 5, 2014 às 12:36 por lucastarik

[easyghturbo]

"Engrossa a pele" pelo simples motivo da sua ingestão de CARBOS (não que seja ruim, é uma "retenção"). Já pensou em CarbCycle ?

Dá uma lida.

Lembrando que não interfere em nada na queima de gordura. Continue com o deficit diário.

Abç

minha ingestão de carb tá por volta de 130~140 g/dia - peso 85/peso magro 65

[busarello]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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