Eae pessoal beleza? Bom é o seguinte eu quero fazer um cutting, porém tem que ser sem termogênico pois sou sensivel a cafeína e treino 21:00 e vou durmir as 23:00. Pois trabalho até as 20:00.

Queria saber se posso fazer uso da Creatina Growth e Malto Growth em cutting, porque só tenho 70 reais para gastar em suplementos e esse vai ser meu primeiro suplemento. Meu BF é 21,34% quero chegar a 20%. Se esse não for o suplemento indicado, por favor me indiquem 1.

Tx

01 - Fazer um cutting para baixar o BF estimado de 21 (obeso) para 20 é perda de tempo;

02 - Pode usar o suplemento que a sua dieta necessitar. MAS, sinceramente, MALTO? Carboidrato é o macro mais simples de conseguir via comida.

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