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[Falta de Pesquisa]Dieta Para Perda De Gordura

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Postado

Olá pessoal ,estou fazendo uma dieta mirabolante(que comecei hoje :laughingsmiley:)Estou pesando 66 quilos, tenho 21 anos e tenho 1,72 de altura que alias esses dias fui ao medico e deu só 1,70(acho que foi pq eu estava sem fazer barras nos dias anterior ao exame,estou querendo perder gordura abdominal.A dieta se consiste em 12 ovos cozidos inteiro ao dia , divido em 2 refeições (almoço e janta) ,ao acordar tomo um cafe bem forte, que preparo com 2 colher de sopa para cada xícara de chá de água e adoço com Zero Cal,hoje como é primeiro dia fiz alguns exercícios barra fixa 3X6 ,desenvolvimento militar 3X6, abdominal 3X30. Minhas dúvidas é o sequinte,Será que vou perder massa muscular fazendo essa dieta?Devo continuar fazendo os exercício?Passei os dois últimos dias antes da dieta fazendo apenas uma refeição por dia comendo apenas 2 ovos cozidos e uma xícara de chá de macarrão e senti nesses dias um gosto diferente na boca, as vezes doce, as vezes amargo, será que era cetose?Desculpa a quantidade de perguntas, sou frango.

Postado
  • Supermoderador

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