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[Falta de Pesquisa]Não Sei Me Nutrir Direito,estou 'morrendo' Sem Forças Para Continuar

Por Mr.Todinho
Em Lixeira

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Postado

Oi,meu nome é Angelo tenho 18 anos ,altura 1.72 e 49kg sim (magro de ruim)

por favor eu preciso de uma dieta boa pra toda semana e engordar eu admito que me alimento mal pra car**

mas quase não tenho fome também...

quero uma dieta de segunda a domingo

eu vou ser eternamente grato ;/

ai quando eu conseguir algum resultado eu posto aqui,eu sofro demais por ser magrelo

minha alimentação está péssima

Postado

cara é tão dificil pesquisar,o forum ja tem todas as respostas,tu quer tudo de mão beijada?acho que tu esta no lugar errado

Postado
  • Supermoderador

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