Olá, estou montando um combo de suplementos já que estou a algum tempo na academia,

e gostaria de saber a opinião de vocês em relação ao combo, o que posso acrescentar fora isso:

creatina

whey

malto

bcaa

agradeço desde já.

acrescente uma dieta

Acrescentar mais oq? Ja ta bom demais, inclusive eu ainda tiraria o bcaa, faça um calculo e veja se vc tem condições de tomar o bcaa pelo menos 308mg/k, caso contrario venda ele porque nao vai servir pra quase nada.

Enviado de meu GT-S6313T usando Tapatalk

Tópico fechado por falta de pesquisa.

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules