fernando2014 Postado Fevereiro 21, 2014 às 21:30 Postado Fevereiro 21, 2014 às 21:30 Gente, emagreci bastante desde que comecei treinar,eu era gordãoo, só que onde é a barriga ta mole, tem como definir ou só lipo? tem como ganhar massa nessa area.
Likewrong Postado Fevereiro 21, 2014 às 21:31 Postado Fevereiro 21, 2014 às 21:31 Ganhar massa na área = fazer abdominais com progressao de carga. Sent from my RM-915_lta_brazil_211 using Tapatalk
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