Tava dando uma lida em uns artigos que tenho no pc, e me deparei com este aqui.

Li boa parte um tempo atrás e é bem completo. Pra quem tem interesse é um prato cheio.

Já tem uns anos isso aqui, e se já existir um desses no fórum, me desculpem. (não achei por isso estou postando...se já existir, apaguem o tópico por favor)

Pra download:

https://forum.bodybuilding.com/attachment.p...mp;d=1164497860

Tentei postar aqui inteiro mas não cabe no tópico, teria que postar umas 15 vezes...

Meu inglés é péssimo

Vou esperar alguma alma boa traduzir para gente

.....

Rodts

Meu inglés é péssimo

Vou esperar alguma alma boa traduzir para gente

.....

Rodts

KKKKKKKKKK

Rachei aqui mano!

Vou traduzir então,só demorarei um pouco por estar meio ocupado.

Mas até o fim da semana termino com certeza.

Abraços.

Edit: eu achei que fosse um arquivo,mas é um livro,quase 140 páginas

kkkkkkkkkkkkkkkkkk

Vai demorar mais hein....

Não brother, logico que não é pra traduzir tudo huahauehuehue

faz só um resumo ai que ta de bom tamanho.

Abraço

hahaha, eu levei uma tarde inteira pra ler isso, imagina traduzir...

Não brother, logico que não é pra traduzir tudo huahauehuehue

faz só um resumo ai que ta de bom tamanho.

Abraço

hahaha, eu levei uma tarde inteira pra ler isso, imagina traduzir...

kkkkkkkkkkkkkk

E que eu não sabia o tamanho ne

Foi fod* essa

Vou ver o que posso fazer,parecem ser vários capítulos,resumo um a um.

Abraços.

rodts

te amo