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Dúvidas Quanto Ao Objetivo Que Devo Seguir..

Por Tagliari
Em Lixeira

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Postado

Bommm fala ai galera , tenho seguido o Hipertrofia a muito tempo , mas só agora decidi criar uma conta e postar algumas fotos para ver se consigo uma ajuda mais detalhada para que eu consiga evoluir cada vez mais na academia. z/

Sei que é muito difícil analisar fotos e tal , mas gostaria de uma ajudar para saber qual seria o melhor objetivo pra mim no momento , e qual músculo eu deveria me focar mais..

Eu vou postar as fotos da perna em breve , é que eu to meio sem tempo , mas acredito que amanha já edite..

Estarei postando também medidas amanha quando eu pegar minha ficha na academia , e o meu BF exato eu saberei sexta-feira , pois vou fazer uma bio pedancia.

Enquanto isto vou por alguns dados que possam ajudar.

Idade:16 Anos

Nascimento:09/03/1997

Altura:1.72

Peso:73Kg

Treino:No momento estou com um para Hipertrofia se necessário eu posto ele..

BF:Ultima avaliação estava 12%

Massa Magra:Ultima avaliação estava 57 Kg

Ae galera é o que eu tenho em mãos por enquanto se puderem me dar umas dicas e toda critica construtiva é bem aceita.

Abraços Marombada

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Postado

Isso tem que vir de você mano, se olhe no espelho e veja o que você quer fazer.

Se pedir opinião de outros, nunca vai chegar em uma decisão sólida.

Você tem um shape muito bom, mas ja que to aqui respondendo, faria um bulk se fosse você.

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