Lendo alguns tópicos aqui do fórum me deparei com a expressão "qualidade muscular"(referindo-se a ganhos) e fiquei com dúvida sobre o seu significado. "Qualidade" está em oposição a "quantidade"? Seria sinônimo de definição ou não(ganho de massa magra sem diminuição de gordura)?

Obrigado,

pplira

pra mim seria isso sim

Enviado de meu GT-S5303B usando Tapatalk

nao sei os demais, mas eu relaciono qualidade à densidade.. um músculo mais rígido, mais sólido, firme..

Eu vejo pelo lado da Densidade .. Aquele aspecto "empedrado" ...

É como a própria expressão diz, "qualidade", um músculo que aparenta ter qualidade, densidade, e está bastante relacionado a definição(percentual de gordura). Mas isso é apenas uma expressão, não existe um conceito exato.

por exemplo:

2 fellas bulkam os 2 ganham 10kg

so que vc olha pra 1 e fala woooow mudou pra caralho.

e o outros vc fala, hum... ok.

ganhos de qualidade sao ganhos que tem pouco ganho de gordura e agua comparado a massa magra.