Eae galera é o seguinte estou com um Whey da Growth aqui cheio e estava pensando em comprar um Malto ou Dextrose para tomar junto mas pelas minhas pesquisas vi que é recomendado comprar os dois (não gasta muito dinheiro msm).

Agora aproveitando o tópico é bom comprar os dois ou só um já ta bom?

E a dúvida principal é como tomar, minha ideia era tomar o Malto durante o treino e a Dextrose junto com o Whey depois do treino, mas vi que não compensa tomar durante o treino então, estava pensando em tomar o Malto antes e a Dextrose + Whey depois, isso caso eu comprasse os dois claro. O que acham?

OBS: Recriei o tópico porque pesquisei em vários tópicos e não encontrei um resposta concreta para minha dúvida, se algum moderador tiver um link que responda minha dúvida por favor me envie o link e pode fechar este tópico.

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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