Boa Noite glr, a algumas semanas eu participo do forum, mas esse é o meu priemiro post, e vendo relatar para você, e pedir uma dica, comselho, sobre minha situação!

É o Seguinte:
Eu pratico Kickboxing a mais ou menos 6 anos e Treino Musculação a 7~8 anos. Sempre combinei as duas atividades e depois de um bom tempo eu comecei a levar mais a serio e me deparei com os resultados que foram muito satisfatorios.

Aos 15 anos, qndo comecei a Treinar, eu pesava ~98Kg e hoje eu estoucom 79~81Kg. Realmente uma grande diferença e um EXCELENTE RESULTADO!!!
Mas eu fiz uma coisa que nãoa conselho a ninguem:

Somente no ano passado é que eu fui a uma Nutricionista e fiz uma consulta. Nessa cosnulta eu expliquei a ela que minha atividade fisixa era intença (no momento eu estava com uma dieta forte pra perder peso e competir em uma categoria mais baixa no kickboxing). Ela me passou uma dieta e disse que minha meta era chegar aos 75~73Kg, realmente oque eu queria. Mas até hoje eu não cheguei, porque tive que manter o peso para competição.

Pois bem... vamos ao ponto do pq crieo o topico:

Nessa Consulta que tive com ela, ela me receitou um Whey Protein Manipulado (0% Carbo, 0% Sodio, 0% Gordura...) com muitos aminoacidos, tanto que esse whey dispença o uso de BCAA!

Mas na época eu estava com o poder financeiro bem ruim e não comprei o whey indicado. Comprei outro mais barato!

Mas essa Semana eu decido esperimentar esse Whey e ver os resultados!

Só que tem um "problema": O GOSTO DELE É MUITO RUIM. Pedi com o sabor chocolate branco pra ver se o sabor seria um pouco melhor, mas não acertei não. Tem um gosto forte de Remédio, sem falar que ele é bem concetrado. Indicação para o uso de 20g em 300 ml de água. 600g dão pra 30 doses!

Minha Duvida: Para melhorar o gosto, você acham que eu posso misturar com alguma coisa? Tipo Leite em Pó desnatado?

Tem que ser coisa facil de fazer e carregar. Não tenho tempo pra esperar chegar em casa e fazer uma vitamica de banana e colocar o Whey!

Segue a Receita o Whey:

Vlws Obrigado glr!

Eu não confio 100% em manipulações assim não ..

Vai de whey isolado mesmo ..

Até porque se tem marca que tá vendendo whey falso, não custa nada a farmácia aí fazer o mesmo.

Isso tem cara de ter custado o olho da cara

Quanto foi ?

Whey com Gamma Oryzanol e Picolinato de Cromo? Manipulado mesmo, hein? Qto vc pagou nisso, fera?

Realmente, deve ter ficado foda, quanto custou isso ai?

Quanto ficou ?

tbm quero saber quanto foi

Farmácia manipula Whey? Oo

Ficou por R$ 148,00 600g!
Achei barato por ele render a mesma quantidade que o de 900g e é ISOLADO!

Só o Gosto que é muito Rim!

Editado 26/01/2014 às 11:01 01/26, 2014 por Kenpachi_25 (veja o histórico de edições)

whey não faz milagre, ovo tem o mesmo efeito

Você não toma com maltodextrina? Ela tem sabor e vai compensar o gosto ruim,

whey não faz milagre, ovo tem o mesmo efeito

Mas Ovo tb não faz Milagre, tem que tem a combinação de tudo!

Você não toma com maltodextrina? Ela tem sabor e vai compensar o gosto ruim,

A Questão do malto é que tem muito Carbo e eu preciso/quero perer um pouco de peso e uma definição muscular!

Ficou por R$ 148,00 600g!

Achei barato por ele render a mesma quantidade que o de 900g e é ISOLADO!

Só o Gosto que é muito Rim!

Que assalto

Que assalto

Assalto?

Um Whey, bem concetraado, Isolado, com muitos aminoacidos... achei o preço bom!

Cara são 600g pra um mês vc ia gastar quase 300 reais!

EDIT: Sei que tem os aminoácidos e tudo mais,mas é muita grana por meio pote de whey cara!

Editado 26/01/2014 às 13:49 01/26, 2014 por Gabriel138 (veja o histórico de edições)

Bom cara .. tu tá caindo na idéia de que tu precisa manipular esses aminoácidos todos porque você não encontra em alimentos ..

E tá saindo caro ..

Vai de um wheyzinho normal e dieta mesmo .. só variar a fonte de proteínas.

custo x beneficio péssimo, mas se vc tem grana sobrando, manda ver!

Caraca, 148 reais nesse lixo ai, o que a falta de informação não faz com as pessoas. Não tem nada de mais.

E gamma oryzanol é uma porcaria.

"These data suggest that 9 weeks of 500 mg.day-1 of gamma-oryzanol supplementation does not influence performance or related physiological parameters in moderately weight-trained males."

Editado 26/01/2014 às 14:01 01/26, 2014 por Tanin (veja o histórico de edições)

Assalto?

Um Whey, bem concetraado, Isolado, com muitos aminoacidos... achei o preço bom!

tem no ovo, no frango, no peixe, etc

caralhooooooooooooooo , mt caro vei pqp , eu num tinha coragem de comprar isso nem fudendo

Eu Compro um Pode de Whey que pode varias de 120~140 reais, mais ou menos (dependendo da Marca)
E um BCAA por 50~90 reais (dependendo da marca)!
Um gasto de 170~190 reais. Comprei o manipulado por 148,00 conversei com eu personal e segundo ele já posso dispensar o BCAA.
São 600g mas rende as mesmas 30 doses de um com 900g. Tem 0% Carbo, 0% gordura, 0% sódio...
Não tenho grana Sobrando pra investir não, tanto que foi a primeira vez que comprei e vou fazer o teste!
Não acho que fiz um mal negocio não!

Pois bem...
A questão do tópico é somente em relação ao gosto que não achei bom!
Só queria um indicação de com o que eu posso misturar o Whey pra melhorar o gosto? Tem que ser alguma coisa pratica e fácil de carregar, pq o meu tempo é corrido!

Pesquisei muito pra comprar esse whey, e resolvi fazer um teste, afinal foi uma profissional que me receitou, não qualquer pessoa!

Cara ..

Se tu ouvir tudo que profissional fala .. ainda mais em relação a musculação, é melhor tu procurar um profissional bem nomeado.

E .. usa suco clight. Vai ter sabor, mas vai ficar meio salgado.

Editado 26/01/2014 às 14:51 01/26, 2014 por ritchien (veja o histórico de edições)

Bom,se tu preocupado com o mínimo de carbo possível,acho que aqueles suquinhos de pacote Mid ou Clight devem dar pro gasto

velho , não tem muito o porque você zerar carbo,gordura,sodio da whey..só se você quiser zerar isso da dieta geral , alguma hora do dia tu irá comer..

pensei em leite em pó desnatado!!

Vixi... Ovos, Frangos, Contra-Filé, Picanha e etc..., Atum e etc... muito melhor, Não gasto dinheiro com Whey. Más enfim.... respondendo o tópico:

Suco Clight, ZERO Carbo.

Eu Compro um Pode de Whey que pode varias de 120~140 reais, mais ou menos (dependendo da Marca)

E um BCAA por 50~90 reais (dependendo da marca)!

Um gasto de 170~190 reais. Comprei o manipulado por 148,00 conversei com eu personal e segundo ele já posso dispensar o BCAA.

São 600g mas rende as mesmas 30 doses de um com 900g. Tem 0% Carbo, 0% gordura, 0% sódio...

Não tenho grana Sobrando pra investir não, tanto que foi a primeira vez que comprei e vou fazer o teste!

Não acho que fiz um mal negocio não!

Pois bem...

A questão do tópico é somente em relação ao gosto que não achei bom!

Só queria um indicação de com o que eu posso misturar o Whey pra melhorar o gosto? Tem que ser alguma coisa pratica e fácil de carregar, pq o meu tempo é corrido!

Pesquisei muito pra comprar esse whey, e resolvi fazer um teste, afinal foi uma profissional que me receitou, não qualquer pessoa!

Na boa, broder, já q vc abriu o tópico e tornou publico o seu "whey" acho normal todo mundo dar opinião sobre os fatos que vc postou. O fato é que esse seu "whey" tá mais para um blend de aminoácidos essenciais com alguns acréscimos e bem subdosado, por sinal. 200mg e leucina por dose? Só se for pra por na chuquinha de recém-nascido!!

Já que vc pesquisou tanto deve ter olhado antes no aminograma típico de um whey isolado, tipo da Optimun, 9000 gramas, 30 doses, por exemplo, que eu paguei, importando dos USA (não morde a língua de raiva) 89 reais no total!!Não tem comparação!!São mais de 5 grmas só de BCAAs!!Sem contar o gosto que é fenomenal.

Caso ainda ache caro ou não consiga importar, tem whey nacional muito bom, como o da Growth, que patrocina o forum, que eu já usei e garanto que é melhor que isso aí. Isso é uma constatação dos fatos, broder, desculpe, mas vc rasgou dinheiro.

Editado 26/01/2014 às 18:31 01/26, 2014 por aldo vieira (veja o histórico de edições)

Na boa, broder, já q vc abriu o tópico e tornou publico o seu "whey" acho normal todo mundo dar opinião sobre os fatos que vc postou. O fato é que esse seu "whey" tá mais para um blend de aminoácidos essenciais com alguns acréscimos e bem subdosado, por sinal. 200mg e leucina por dose? Só se for pra por na chuquinha de recém-nascido!!

Já que vc pesquisou tanto deve ter olhado antes no aminograma típico de um whey isolado, tipo da Optimun, 9000 gramas, 30 doses, por exemplo, que eu paguei, importando dos USA (não morde a língua de raiva) 89 reais no total!!Não tem comparação!!São mais de 5 grmas só de BCAAs!!Sem contar o gosto que é fenomenal.

Caso ainda ache caro ou não consiga importar, tem whey nacional muito bom, como o da Growth, que patrocina o forum, que eu já usei e garanto que é melhor que isso aí. Isso é uma constatação dos fatos, broder, desculpe, mas vc rasgou dinheiro.

Rasgar Dinheiro acho que não!

Comprei esse por que eu ia comprar um Whey + BCAA e ia sair em torno de 160,00 reais. Como o Personal da Academia me disse que com esse que mandei manipular eu poderia dispensar o BCAA eu achei mais barato!

Essa foi uma das maiores razões por eu ter comprado ele!

Eu não uso mais Whey faz muito tempo, más peguei a tabela de um Whey que eu usava, da Growth... o 90% Isolado. Veja a tabela e compare com a do seu Whey.:

https://loja.growthsupplements.com.br/ecommerce_site/produto_4011_5877_TOP-Whey-Protein-Isolado-90-sabor-natural-Growth-Supplements

Em 30g do Whey:
27g de Proteina
0g Godura

0g de Carbo

68mg de Sódio.

Só 1 Amino para comparar: LEUCINA = 3gramas e 20mg. em 30g do Produto.

Editado 26/01/2014 às 19:01 01/26, 2014 por Ðann G. H. (veja o histórico de edições)

Custo x beneficio ruim, e se preocupar com algumas gramas de gordura e carbo no whey é exagero.

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