Boa noite pessoal, treino há algum tempo, sempre com suplementação básica, às vezes sem nada (pois faltava dinheiro), às vezes parava por algum tempo e depois retornava, bom é isso.

Idade: 27

BF: 22,5%

Tempo de Treino: 10 anos (parando e voltando)

Objetivo com o Ciclo: “Crescer Seco + Reduzir BF”

Medida do braço: 40/41

Altura: 1,90 cm

Peso: 99 kg

Quantidade de ciclos já feitos: ZERO

Estrutura do Ciclo:

1-8 semana duratestoland 1ml/250mg (TERÇA/QUINTA)

1-10 semana 1ml/50mg stanozolol (TDS)

1-10 semana oxandrolona 60mg (TDS)

1-10 2ml nos dois primeiros, 5ml do terceiro dia até o fim (Clembuterol) (tomando asmifen junto para manter os receptores abertos)

Alimentação:

8:00 – 1 banana + 30g aveia + 30g whey + 300ml leite desnatado

9:30 – PRÉ-TREINO 200g macarrão + 5g bcaa

10:00/11:15 – TREINO

11:15 – PÓS-TREINO 60g whey + dextrose + 5g creatina + 5g glutamina + 1g VIT C

12:30 - 150g filé peixe/filé frango + 100g batata normal/arroz integral

15:00 - 150g filé peixe/filé frango + 100g batata normal/arroz integral

17:30 - 30g albumina + 30g aveia

20:00 - 150g filé peixe/filé frango + 100g batata normal/arroz integral

22:30 – 150g filé peixe/filé frango

23:30 – 60g albumina

Suplementação:

Whey Optimum

Creatina Universal

Dextrose XingLing

Albumina XingLing

BCAA

GLUTAMINA

Estrutura da TPC:

Óleo de Prímula durante todo o ciclo.

½ comprimido de Letrozol durante todo o ciclo.

2 caixas de Clomid 15 dias após a última aplicação.

1 HCG no meio do ciclo de 5000 ui

1 HCG no final do ciclo de 5000 ui

Editado 2/01/2014 às 21:55 01/2, 2014 por Paranauê

O plano eh bom, gostei da estrutura.... mas com esse BF nao acho recomendável roids! tirando essa parte brother, ta ok!

penso em fazer um ciclo igual futuramente...abaixa o bf..

Bom... Vamos lá.

APLICAÇÕES:

12:00 - 1ml/50mg Stano no ombro direito com agulha 25x7, senti apenas um leve incomodo no momento em que a agulha perfurou a pele, ardeu um pouco e só. NADA da dor absurda no ombro, de não conseguir erguer o braço, não conseguir treinar e bla bla bla, foi MUITO TRANQUILO!

12:00 - 1ml/250mg Dura no ombro esquerdo com agulha 25x7, senti apenas o líquido mas sem dor nenhuma, MUITO TRANQUILO.

COMPRIMIDOS:

12:00 - 1 comprimido de 20mg Oxan.

20:00 - 1 comprimido de 20mg Oxan.

TREINO:

Costas/Biceps/Antebraço/ABD

RELATO/EFEITOS:

Infelizmente o Clembuterol ainda não chegou, e decidi iniciar o ciclo sem ele, pois chegará na segunda dia 06/01/2014.

Tomei o Oxan após as aplicações, e a princípio senti um aumento na temperatura apenas. Fui treinar às 13:30, fiz 20 min de esteira e já percebi um aumento de cerca de 30% na minha resistência à fadiga.

Após, iniciei o treino e notei que tive um aumento de cerca de 10% na minha força e consegui aumentar carga em quase todos os exercícios, também aumentou a minha explosão na hora da execução dos exercícios.

Notei também que a musculatura dos braços estão bastante rígidas.

COLATERAIS:

Tive leve dor de cabeça no pós treino, todavia não precisei tomar qualquer tipo de medicamento para combatê-la.

Foi o único até o momento.

N gostei do protocolo. Dois 17aa no msm ciclo e por um longo tempo e ainda mais associado c o clemb. Tpc ta desorganizada. Vc n especificou a administração das drogas nem na tpc nem intra ciclo.

Ps.: bf alto demais. Eu diminuiria p pelo menos 15% p dpois entrar c as drogas.

O bom da utilização de EA é que ao mesmo tempo que um bodybuilder acha muito bom o seu protocolo, outro bodybuilder acha um lixo... Ai tem que meter as caras e ver o resultado por si só

Ráaaaaaaaa!

O bom da utilização de EA é que ao mesmo tempo que um bodybuilder acha muito bom o seu protocolo, outro bodybuilder acha um lixo... Ai tem que meter as caras e ver o resultado por si só

Ráaaaaaaaa!

Exatamente. Se postou aqui e pediu opiniões, tem q estar preparado pra ouvir tudo!

[1] Muita droga para pouca estrutura.

[2] Ler mais ajudará.

Primeiramente eu baixaria essa sua porcentagem de gordura pra dai bolar algo. Vai por mim, é MUITO mais proveitoso usar algo com gordura corporal baixa, ainda mais um protocolo desses.

MIMIMIMI !! vai fundo brother, se nao conseguir alcançar seu objetivo com esse ciclo, manda outro ate se sentir bem! Seria interessante meter um AEJ mas seu treino ja é de manha, vai pra cima que se tiver foco vai ter RESULTADO BOM SIM! Vou fazer mesmo ciclo e to com mesmo BF 20%, e nao to nem ai

Essa tpc da bem mais o menos

Exatamente. Se postou aqui e pediu opiniões, tem q estar preparado pra ouvir tudo!

Pois eh amigo o problema eh que em momento algum pedi opiniao... So postei o meu ciclo e estou relatando! Quem nao gostou q va pro bate papo uol (:

Bjs me liga

Editado 3/01/2014 às 19:20 01/3, 2014 por Paranauê

Pois eh amigo o problema eh que em momento algum pedi opiniao... So postei o meu ciclo e estou relatando! Quem nao gostou q va pro bate papo uol (:

Bjs me liga

Meu caro, pois poste numa area p relatos. Aqui é p tirar dúvidas. Continue c seu ciclo ai, espero q tenha menos colaterais q ganhos.

MIMIMIMI !! vai fundo brother, se nao conseguir alcançar seu objetivo com esse ciclo, manda outro ate se sentir bem! Seria interessante meter um AEJ mas seu treino ja é de manha, vai pra cima que se tiver foco vai ter RESULTADO BOM SIM! Vou fazer mesmo ciclo e  to com mesmo BF 20%, e nao to nem ai

Isso, continua pensando assim! mt responsável da sua parte!

Pois eh amigo o problema eh que em momento algum pedi opiniao... So postei o meu ciclo e estou relatando! Quem nao gostou q va pro bate papo uol (:

Bjs me liga

Aqui n é o lugar para relatos.

MIMIMIMI !! vai fundo brother, se nao conseguir alcançar seu objetivo com esse ciclo, manda outro ate se sentir bem! Seria interessante meter um AEJ mas seu treino ja é de manha, vai pra cima que se tiver foco vai ter RESULTADO BOM SIM! Vou fazer mesmo ciclo e to com mesmo BF 20%, e nao to nem ai

Isso!

Vamos usar esteroides até ficarmos satisfeitos. Esse é o pensamento.

Continue assim que você vai longe amigão!

Cada manolo que me aparecee dando palpite kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

#sólamento

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Abraços