é engraçado ao ver c/treinam+admiro a força de vontade q tem p/crescer

pq muitos tem tudo e reclamam e olhem as condições,tem um ali q ta grandinho até e rasgado,

cada um treina com oq pode

ja tinha visto isso =/ old

Quel legal mano...os cara dão "aquele" jeitinho brasileiro.....kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Eita!

Mto dahora msmo!

Determinação é TUDO!

eita caraio akelas corda deve arrebenta tudo,se ateh as de aço arrebentaram comigo no pulley uma vez kopsakpodsakop

olha o tamanho do cara na 3°foto fazendo tríceps ta ogroooo

tenho um colega q feiz pesos com cimento ;D

abraço

o pulley fico mt loco uhauhuhauhaua

caralhooo hauhauah nunca tinha visto isso dae XD

Eu ja treinei assim!!

hehe

Tava meio sem animo pra academia ($$$$) aí fiz umas paradas em casa mesmo!!

muitos tem tudo e reclamam e olhem as condições

como nosso amigo falo ,muitos tem tudo e reclama de mais ,é nessas horas q vimos q nois reclamamaos de mais

É a determinção é o principal fator quando se trata de hipertrofiar, tem muitos caras levantando garrafa de refri e tem corpo muito melhor que playboyzinho de academia

show de bola veio

quem não tem cão caça com gato

kkkkkkkkkk

abraço geral

é, e eu reclamava pq minha academia o peck deck é de corda e nem de cabo de aço.. hehe

Foi assim que comecei,construi meus próprios aparelhos no quintal de casa coloquei um espelho quebrado pendurado no muro colei uma foto do Arnold e caí dentro,pode ter certeza que ali tem muito mais disposição e espírito de Ogro do que qualquer academia de playboy regado a anabolizante e suplementos que vai muito além do salário que aquela galera tem pra sobreviver.

Hoje em dia treino numa academia muito bem estruturada mas mantenho junto com uma galera da antiga,mais de 300 Kg de anilhas e barras de todos os tamanhos na praça H em Benfica Rj onde rola treinos pesadíssimos é gostoso malhar descalço e sem camisa.Valeu CHACALL muito bom tópico.

é, e eu reclamava pq minha academia o peck deck é de corda e nem de cabo de aço.. hehe

A minha tambem Leandro, só que o pulley tb é de corda, tudo de corda.. Eu curto até, treinei uns dias numa academia top e nao gostei dos cabos de aço, sei la.. costume huhuahua

Eu ja treinei assim!!

hehe

Tava meio sem animo pra academia ($$) aí fiz umas paradas em casa mesmo!!

hehe no começo fiz tb, halteres de cimento, aquelas barras que sobravam na serralheria aqui da minha cidade, eu ia la pegava tudo e enchia de cimento

Foi assim que comecei,construi meus próprios aparelhos no quintal de casa coloquei um espelho quebrado pendurado no muro colei uma foto do Arnold e caí dentro,pode ter certeza que ali tem muito mais disposição e espírito de Ogro do que qualquer academia de playboy regado a anabolizante e suplementos que vai muito além do salário que aquela galera tem pra sobreviver.

Hoje em dia treino numa academia muito bem estruturada mas mantenho junto com uma galera da antiga,mais de 300 Kg de anilhas e barras de todos os tamanhos na praça H em Benfica Rj onde rola treinos pesadíssimos é gostoso malhar descalço e sem camisa.Valeu CHACALL muito bom tópico.

Jesse você realmente é um ogro e eu admiro muito você, pra min o que você é o andrevit falam no campo do fisiculturismo é lei...

sobre o tópico determinação é tudo!

vamo que vamo