Kenji Kanegae Postado Dezembro 11, 2013 às 23:41 Postado Dezembro 11, 2013 às 23:41 Entao, to com um whey muito bom da gringa e que ja tem uma boa quantidade de BCAA em sua composicao, mas tambem to com um BCAA de sobra aqui. Sera que vale a pena tomar ele antes do treino pra nao consumir meus aminoacidos durante o treino ou apenas a dose de whey no pos-treino ja da pra suprir minhas necessidades. Valeu.
felipeblk9 Postado Dezembro 11, 2013 às 23:43 Postado Dezembro 11, 2013 às 23:43 bcaa, curto só no pos treino com um shake manero e usa 10g de bcaa ja tá legal
Supermoderador busarello Postado Dezembro 11, 2013 às 23:50 Supermoderador Postado Dezembro 11, 2013 às 23:50 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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