Oks, fiz um bulk e ganhei uma boa massa muscular, depois fiz o cutting, consegui atingir uma boa definição.

Agora o problema ta sendo a pele flácida, isso ainda me incomoda.

Já percebi que não e gordura pela coxa, eu contraio o quadrícipes e vejo ele riscado, mais se eu fica sentado e puxo a pele, vejo a quantidade de pele que tem em excesso, mesma coisa no abdômen, quando sento consigo ver que tenho um excesso de pele.

Alguma dica, tem solução para esse probleminha, não e muita coisa, mais incomoda sacas.

foram 8 anos gordo pesando uns 100kgs, isso me rendeu uma pele flácida.

E ate chato treinar abdômen sem camisa, aquele pele em excesso deixa estranho, feio.

Aguardo sugestões.

Esse era um risco que você estava exposto a correr quando entrou no mundo da hipertrofia. Mas se continuar prosseguindo, logo, logo ela será preenchida da maneira correta. Fique focado em seus treinos e dieta, assim fará com que elas diminuam.

E trabalhe o seu psicológico também. Pense positivo, pois isso será por somente um tempo.

No segundo cutting acho que some.

Esse era um risco que você estava exposto a correr quando entrou no mundo da hipertrofia. Mas se continuar prosseguindo, logo, logo ela será preenchida da maneira correta. Fique focado em seus treinos e dieta, assim fará com que elas diminuam.

E trabalhe o seu psicológico também. Pense positivo, pois isso será por somente um tempo.

essa questão eu já percebia, eu jogo uns 2 anos pra isso sumir, mais digo assim, a algo que de uma forcinha. Mais tem que ser algo natural. Quero manter o padrão natural.

Já ouvi falar sobre colágeno, mais sera que funciona mesmo? Ou e dinheiro gasto atoa?

Editado 27/11/2013 às 12:04 11/27, 2013 por Dazzel (veja o histórico de edições)

essa questão eu já percebia, eu jogo uns 2 anos pra isso sumir, mais digo assim, a algo que de uma forcinha. Mais tem que ser algo natural. Quero manter o padrão natural.

Já ouvi falar sobre colágeno, mais sera que funciona mesmo? Ou e dinheiro gasto atoa?

Dinheiro gasto atoa.

aumenta seu volume muscular que vc estica a pele, simples assim, na perna é mais facil no abdomem ja vai ser mais dificil ter gomos enormes

aumenta seu volume muscular que vc estica a pele, simples assim, na perna é mais facil no abdomem ja vai ser mais dificil ter gomos enormes

aumenta seu volume muscular que vc estica a pele, simples assim, na perna é mais facil no abdomen ja vai ser mais dificil ter gomos enormes

Esse problema nao tem jeito, só enchendo a carcaça de musculos para amenizar

uhm tendi, mais eu acho que com o passar dos anos ela vai voltando a sua forma normal talvez, como qualquer elástico que estica e depois volta ao normal.

Mais creio que leva uns aninhos, ate la já vou esta muito mais rasgado!

Mais vlw pelas dicas ai!

essa questão eu já percebia, eu jogo uns 2 anos pra isso sumir, mais digo assim, a algo que de uma forcinha. Mais tem que ser algo natural. Quero manter o padrão natural.

Já ouvi falar sobre colágeno, mais sera que funciona mesmo? Ou e dinheiro gasto atoa?

O Colágeno representa cerca de 25% de toda a proteína do nosso corpo, então ele ajuda sim. Você não precisa estar tomando o produto propriamente, pode estar colocando apenas alguns alimentos básicos em sua dieta.

Exemplos: ovo, peixe, carne (vitamina b6 e b12).

Cereja, uva e soja.

Feijão, brócolis, ervilha e outros.

O Colágeno representa cerca de 25% de toda a proteína do nosso corpo, então ele ajuda sim. Você não precisa estar tomando o produto propriamente, pode estar colocando apenas alguns alimentos básicos em sua dieta.

Exemplos: ovo, peixe, carne (vitamina b6 e b12).

Cereja, uva e soja.

Feijão, brócolis, ervilha e outros.

Entendi, muito obrigado pelas informações. Vou encaixar alguns desses alimentos na dieta, alguns já estão, ufa problema a menos.

Por nada!

Esses são apenas alguns dos alimentos que possuem o colágeno. Pode estar dando uma pesquisa rápida, que irá encontrar muitos outros.

Fica mais fácil é ágil, assim.

Boa sorte!

Por nada!

Esses são apenas alguns dos alimentos que possuem o colágeno. Pode estar dando uma pesquisa rápida, que irá encontrar muitos outros.

Fica mais fácil é ágil, assim.

Boa sorte!

Outro bom e a Laranja, faço o consumo diariamente!

Não sabia desse. Também faço o consumo dela quase todos os dias. Vitamina C é essencial para o corpo.

Muito obrigada por acrescentar!

Dinheiro gasto atoa.

yes experiência própria