Olá galera!

Eu estou malhando a cerca de 4 meses e gostaria que avaliassem meu Shape, me dissessem qual o pontencial dele SEM AEs e me dissessem com quem meu shape se parece e coisas do genero...

Grato..

Foto tirada hoje(26/11/12):

Editado 26/11/2013 às 14:10 11/26, 2013 por Schiffler

Cara, você ainda ta normal...

Não saquei.

Essas respostas que você quer são vagas.

O shape do gustavo lima parece tá melhor que o seu. Algo assim?

Não saquei.

Essas respostas que você quer são vagas.

O shape do gustavo lima parece tá melhor que o seu. Algo assim?

Cara, você ainda ta normal...

Não po, to querendo tipo, que me digam qual o potencial dele e talz, entendem?

Ainda acho que a resposta é você mesmo quem pode dizer.

O shape é seu, não se conhece '-'?

Pela aparência dá pra tu crescer muito ainda, com o tempo.

Não po, to querendo tipo, que me digam qual o potencial dele e talz, entendem?

Como assim cara? Potencial dele???????????????

Isso não existe. o.O

+1

eu acho que ele quer ibope meu caro amigo...

'-'

Duplicou, malz...

Editado 26/11/2013 às 14:51 11/26, 2013 por pedrovigato

tbm n entendi...

vc parece ser ecto, é so botar massa ae, seu shape tem uma linha boa ao meu ver...pra ficar um shape em V dahora

tbm n entendi...

vc parece ser ecto, é so botar massa ae, seu shape tem uma linha boa ao meu ver...pra ficar um shape em V dahora

Isso que queria =D.

Obrigado xD...

A quem tentou me ajudar tambem...

Editado 26/11/2013 às 14:54 11/26, 2013 por Schiffler

tu quer qual objetivo ?

fitness ou Monster ?

Não tem como ver potencial aí cara. É preciso que você treine mais e evolua mais pra podermos opinar. Ainda está bem cedo.

tu quer qual objetivo ?

fitness ou Monster ?

Fitness

4 meses ? parece que começou a semanas

Tu ta fazendo dieta? Possui treino e dieta planejada?

Vai malhar e daq uns anos vc tenta d novo! Pq nem parece q vc malhar, nao da pra ter noção d nada.... abrax

Cara, você ainda ta normal...

(2)

brother, é melhor da uma revisada na dieta e treino, se tiver. porque parece que nao tem chef...

4 meses, sinceramente, ta pouco... mesmo sem ver o seu antes, da pra notar, a nao ser que voce era um átomo antes de começar a treinar ...

:S

(2)

Normal. Abaixo. Da.media

Cada coisa. Seu potencial é ... deixar eu consultar o búzios

Putz cara, pode colocar mais frango, ovo, batata, mandioca, etc na dieta ai, e manda ver nas kcal (bom senso) pq, tem nem oque dizer, serio mesmo, pra ajudar

4 meses de treino?

Tem coisa errada ai fera..

seu shape parece muito o do arnold quando ele era frango, acho que voce tem muito potencial pra ter o corpo mais foda de todos os tempos!!!

summer is comming...