Olá galera, como vocês podem ver sou novo aqui no Blog, bom vou explicar..

No momento eu tenho 17 anos 1,90 e peso 98 kg, eu malho desde meus 15 anos, ja são 2 anos de academia, eu era gordinho e resolvi entrar na academia e estou até hoje.

Vou ser sincero com vocês, eu treino a esse tempão e não sei muito bem sobre suplementos e essas coisas a mais sobre o corpo que vocês ja estão cansados de saber.. Muitos amigos que malham cmg ficam me zoando por causa disso mas eu nao ligava muito pra isso porque é como aquela pessoa que tem carro mas não entende nada de mecânica, so sabe dirigir.. Meu pai é formado em Ed. Fisica e é ele que passa minha série e tal, sempre de 3 em 3 meses ele vai comigo na academia monta minha serie direitinho etc, como as vezes ele compra uns suplementos pra mim ( ja tomei whey isolado, glutamina, e bcaa) , nunca vi muito resultado, mesmo malhando intensamente toda semana, mas a culpa é minha também pois eu como bastante ( to manerando agora ),faço circuito de abdominal na minha academia seg quart e sext, e pretendo voltar a correr, mas ja estou de saco cheio pois vejo amigos que malham a 5 ou 6 meses ficando com um corpo legal fazendo dieta e tomando suplementação direitinho, e eu que ja to a 2 anos não consegui o corpo que sempre desejei, bom o que tenho pra dizer a vocês é que a partir da semana que vem com certeza vou ao nutricionista para ele me passar uma boa dieta e me auxiliar para eu obter meus objetivos, sei que a galera posta quanto tem de braço, o bf etc, mas como eu disse eu não ligava muito pra essas coisas e não sei realmente essas informações sobre meu corpo,mas agora com certeza vou me informar de tudo pra atingir meus objetivos ! não me sinto a vontade sem camisa , não estou satisfeito com meu corpo mas .. Vou postar algumas fotos aqui pra vocês..

https://imageshack.com/a/img706/176/j4m8.jpg

https://imageshack.com/a/img12/5701/rmnj.jpg

https://imageshack.com/a/img202/2281/yeja.jpg

https://imageshack.com/a/img833/3541/16qm.jpg

https://imageshack.com/a/img855/941/0x3q.jpg

Essas imagens abaixo são de quando eu praticava natação, eu parei faz uns meses com a natação porque nao tava tendo tempo. acho que é notorio que eu estava mais magro e encaminhando para definir meu corpo, a natação é otima pra isso, se deus quiser voltarei mes que vem..

https://imageshack.com/a/img856/1292/xa0w.jpg

https://imageshack.com/a/img577/8540/v466.jpg

Meu objetivo é ficar com um corpo parecido ao do cara dessa imagem https://imageshack.com/a/img713/9530/rv9x.jpg

Bom pessoal é isso , qualquer dica e informação é bem vinda, muito obrigado, abraço !

Editado 22/11/2013 às 18:02 11/22, 2013 por Caio Brandão

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