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Por Wendel Coelho
Em Musculação em geral

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Postado

post-143323-0-00656600-1384274500.jpgTenho 80kg

1,80 de altura

Tenho um gasto calórico diario de cerca de 2800 Kcal, estou pretendo ingerir 600 kcal a mais.

Podem me orientar caso esteja algo errado? grato.

post-143323-0-00656600-1384274500_thumb.

Editado por Wendel Coelho

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