rafael_lima14 Postado Agosto 1, 2009 às 02:38 Postado Agosto 1, 2009 às 02:38 Olá galera !! me ajudem ai a tirar uma duvida !! bom minha duvida é essa !! eu posso gastar cerca de 250 no maximo !! entao queria saber qual vocês axam a melhor opção entre esses que eu estou na duvida ou se me indicarem tbm !! eu to na minha cabeça entre o SYNTHA-6 da BSN ,,,,ou,,,, o NO EXPANDER da arnold nutrition ,,,, ou comprar um whey protein da optimum e comprar uma albumina tbm pra tomar com o whey optimum !! o que vocês axam ??
rafael_lima14 Postado Agosto 1, 2009 às 02:53 Autor Postado Agosto 1, 2009 às 02:53 Só para adicionar mais uma pergunta ! é melhor eu tomar um suplemento pré treino como o NO ou um suplementos pós-treino como o whey (proteina ) ???? eu sei q cada suplemento tem sua hora de tomar e tals ..., mas vocês preferem tomar suplemento pré ou pos ?? se tivessem q escolher com qual ficariam ???
craw69 Postado Agosto 1, 2009 às 03:11 Postado Agosto 1, 2009 às 03:11 Pesquise amigo. Comece pela suplementacao basica, no forum tem bastante informacao; e aproveite para ler as regras do forum. Tópico fechado. Abracos
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