Bom dia sou novo por aqui ...

Tenho uma dúvida. Pesquisei muito na internet porém não cheguei a nenhuma conclusão, pois os produtos pesquisados quase que estão em 50% a 50%

Minha meta é secar, definir os musculos e peder gordura corporal... Tenho 1,68 e 80kg já faço dieta e atividade física 6 vezes na semana ...

A 3 meses atras estava com 98kg hoje tenho 80kg. Sem tomar nada só dieta e atividade física regular.

Só que agora ta osso pra perder ... Comecei a tomar ON gold standard whey protein "pós-treino" a 2 semanas ... "ñ senti resultado"

Gostaria de saber qual o melhor para secar e ou definir e ou ganhar massa magra lipo 6 ou gh pro ?

Vlw abraços ai a todos ... Não quero nada muuuuuito forte até pq nunca tomei nada.

amigo.

estrutura uma dieta certinha, que você vai ter mais resultados que qualquer termogenico

1 pote não vai se comparar com 1 semana de dieta seguida corretamente

então para de perder tempo com esses produtos que só prometem

faça dieta

Tópico fechado por falta de pesquisa.

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules