Opa galera, sou novo aqui no forum, há uns dias postei um ciclo que acabei estudando e achei melhor mudá-lo, agora já estou com o ciclo pronto e começando hoje.

Aí vão os dados:

Idade: 19

Altura: 1,80

Peso: 75kg

Tempo Ativo: 2 anos e meio

BF: cerca de 7 - 8%

Dieta:

07:00 - 2 bananas com aveia e duas claras de ovos

10:00 - 300g de batata doce e 2 claras de ovos

almoço normal ex: arroz, feijão, salada e carne ou frango

16:00 - 2 bananas com aveia e 2 claras de ovos

19:00 - pão com queijo branco

jantar - normal como o almoço

antes de dormir como alguma coisa, mas não sempre

Suplementos: whey protein + glutamina + dextrose

Ciclo:

Dura x Stano x Oxan ou Diana

Protocolo:

Dura = 1~8 sem - 2ª(1ml) e 5ª(1ml) 250mg/ml

Stano = 4~9 sem - DSDN 50mg/ml

Oxan = 6~9 sem - TSD 50mg. 10mg/compr. ou Diana = 1~4 sem - TSD 50mg. 10mg/compr.

Prevenção = muita água, complexo b e vitamina c

TPC = SERMS

Galera, é o seguinte, não sei se uso diana ou oxan, porque quero um ganho visível e sei que diana proporciona isso mas retém muito e oxan não retém mas não dá tantos ganhos pelo que estudei. Estou em dúvida se já jogo a diana essa semana ou espero pra jogar a oxan mais pro fim do ciclo.

Quanto a stano .. Ouvi dizer que o certo é tomar 50mg TSD ou 100mg DSDN, então eu tenho que tomar 2ml DSDN?

Eu so acho a Oxandrolona da Landerlan foda que é 5mg/compr.. Essa ai e manipulada?

Dura é qual lab?