Olá pessoal, tudo bem?

Então, estou fazendo academia há cerca de dois meses, e até agora está indo tudo muito bem.

Além de estar comendo de 3 em 3 horas, estou fazendo o seguinte :

- Pré treino : Animal Pak
- Durante o treino : Maltodextrina para nao catabolizar
- Pós treino : Carnivor (COM LEITE)
- Duas vezes no dia : Hipercalórico

Então pessoal, até agora estou engordando bem e conseguindo treinar de forma satisfatória, que é meu objetivo, mas gostaria de saber se o fato de estar tomando o CARNIVOR com LEITE me prejudica muito nos ganhos, pois o mesmo é recomendado que seja tomado com água... O pessoal fala que água é com rápida absorção e leite é lenta, mas no final das contas, estou sendo muito prejudicado?

Valeu !

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