https://www.youtube.com/watch?v=je6gEFLg3xM

Olha a caga que eu fazia quando eu comecei,

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

privado

privado

ve se pega agora

passei pra publico la youtube

Caralho, suas costas faziam um ângulo de 90º hahaha

tirando esse hiperextensão no final, não achei tão ruim, como vc tem as pernas mto longas suas costas ficam totalmente na horizontal

tb nao achei muito bizarro...já vi coisas beeeem piores.....mas é isso aí cabron, ninguem nascendo sabendo né...

abs

nao achei tao ruim e pra mim isso é stiff

aiahua nao foi tao ruim, no inicio é assim... terra pela primeira vez é tenso, vc olhando o movimento na internet acha que sabe, mas aí quando fica só vc e a barra na sua frente é outra história

Achei que era alguem se cagando (literalmente) ao fazer o esforço

quando dá vontade de peidar é foda kkkkkkkkkkkk

Achei que era alguem se cagando (literalmente) ao fazer o esforço

quando dá vontade de peidar é foda kkkkkkkkkkkk

+1

também pensei a mesma coisa .. KKKKKKKKKKKKKKK

aiahua nao foi tao ruim, no inicio é assim... terra pela primeira vez é tenso, vc olhando o movimento na internet acha que sabe, mas aí quando fica só vc e a barra na sua frente é outra história

primeira vez não, velho, primeiras dez vezes...

era um sitff com uma hiperxrtensao no final que vc fazia \o/