é Possivel um Ex Gordo , Emagrecer e ficar definido ? , pois quando emagrece , literalmente a pele vai ficar caida e flacida certo ?

Se o caro for muito obeso,tipo 120 kg tem que fazer abdoplastia,se nao passar do grau 1 de obesidade nao.Eu mesmo pesei 97 no maximo,depois de perde 30 kg volto tudo pro lugar

então eu q pesava 117 so com abdoplastia ?

Acho que falar que é possível ou não só avaliando pelo peso fica difícil, pois tem muitos fatores que contam nessa hora (altura, ossos, individualidade genética em si). O ideal seria que você mostrasse uma imagem pra gente avaliar melhor a situação específica.

Conheço pessoas que eram realmente gordas e com bastante tempo e dedicação elas ficaram fortes, porem a barriga ficou com excesso de pele, bem flácida mesmo. No seu caso 117kg, muito provavelmente seu corpo ficará bastante bem.

verei se arrumo , algum meio de tirar alguma foto pra postar.

Da uma olhada lá

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/126881-antes-240kg-durante-99kg/

o negócio é encher dnvo com músculo

acho que sim..

a questão é não ter pressa, cara.

vai secando essa graxa toda e dps vai ganhando musculos..

e ai vai enrijecendo isso.

não será da noite por dia, mas acho que rola (pela tua relação alt x peso)

posta uma foto sua, por via das dúvidas.

tipo , não tenho presa e talz , to sem meio , de tirar foto , no momento , vo ver c arrumo algum celular ou algo do tipo aq