aew galera...nao sei o q aconteceu cmg hoje

tive um otimo treino...bem pesado cheguei em casa

geralmente bato 2 copos com 1 dose de whey + maltos

hj bati soh 1 copo com a msma dose

agora pouco me bate akela caganeira das braba hEHeauheaUHEAAhaeUHae

o q sera q ouve =/?

desculpe pelo topico bizarro

kara seilah

jah tive esse eskema ai tb

c vc faz isso todo dia e nao da nada e deu hj,entao nao foi do whey +malto neh --'

Não vejo relação com os suplementos.

hmm mais essa nao foi a primeira vez q me deu nao!

qnd tomava o whey da universal exagerei na dose uma vez

ai fikei uns 15min no banheiro aheAHAEuhaeUHAEuhaE

Superdosagem de whey pode causar diarréia osmótica, você deve ter tomado demais...Mas pelo que ouvi falar depois de um tempo você se acostuma e passa...de qualquer modo dê uma maneirada, ou vai acabar desidratado, e provavelmente não estará absorvendo bem a proteína.

O malto eu não sei bem, mas tinha um colega que tomava e sofria de flatulências terríveis logo após o consumo... ficava bufando na sala, era o maior fedorzão.Credo!

Ve se você nao ta tomando em exesso, mais eu tb de vez em quando tenho esse problema...

hmm

bom saber q nao so o unico q tem isso...acho q exagerei na dose msm