[Falta de Pesquisa][Duvida] Ajudem Por Favor. 5 Quests !

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Postado 3/09/2013 às 09:24 09/3, 2013

A cada 3 meses tem que mudar o treino tipo de (ABCAB para ABCD ou outros) ou os exercicios?

Pode sempre usar sempre o supino reto com barra ou é bom varia trocando para c/ halter na mudança de treino?

Pode ficar sem mudar o treino o ano todo? ou essa não é a melhor opção?

Treinei 2 anos na academia, parei 3 meses , posso voltar ja tomando suplementos no primeiro dia em diante?

Na faculdade de Ed. fisica ensina sobre AE's tbm?

Postado 3/09/2013 às 09:45 09/3, 2013

Não.

Pode.

Pode. Depende.

Tanto faz.

Não.

Postado 3/09/2013 às 09:48 09/3, 2013

Não.

Pode.

Pode. Depende.

Tanto faz.

Não.

A propósito, nem sobre treino se ensina na faculdade de educação física

Postado 3/09/2013 às 12:22 09/3, 2013

Não.

Pode.

Pode. Depende.

Tanto faz.

Não.

[3]

Postado 3/09/2013 às 12:51 09/3, 2013

Não.

Pode.

Pode. Depende.

Tanto faz.

Não.

[4]

Postado 3/09/2013 às 13:45 09/3, 2013

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