Aerobico em jejum 2 a 3 vezes por semana, atrapalhara nos ganho do bulk ?

Editado 29/08/2013 às 22:25 08/29, 2013 por JooaoViictorS

Tá fora do modelo, arruma ainda hoje senão eu vou ter que fechar.

já vi uma discussão sobre aej e bulk aqui no forum.. rendeu varias paginas em..

pelo que lembro foi varias opiniões e gerou um discussão sem fim, cada um usando um conceito diferente... da uma procurada

no-sense seu AEJ

detalhe...

boa tarde galera!

treino a 2 anos , e estou terminando meu bulk .. meu bf tava 18 %, e ja está 14 % .. pretendo começar meu bulk limpo, fazendo um ciclo de 500mg de durateston por semana, em 1 mes e meio (10 semanas ) .. mas eu não quero ganhar gordura nesse bulk, entao se eu fizer um aerobio em jejum atrapalhara nos ganhos ? eu sou endomorfo e tenho muita facilidade de ganhar gordura .. vou fazer um bulk limpissimo, e se nao atrapalhasse, o AEJ .. oque voces acham ? ;ss

terminando meu cutting **

treino a 2 e estou terminando meu bulk, e pretendo comecar meu bulk :s

Editado 28/08/2013 às 18:39 08/28, 2013 por Hunday