Bom, eu tava pensando em fazer AEJ umas 3 vezes por semana e tomar cafeína, mas eu tenho que tomar somente nos dias de AEJ ou todos os dias?

Eu também treino a tarde/noite. Eu tenho que tomar como pre treino também ou não ha necessidade?

Cafeína, como outros termogênicos, tem como sua principal função inibir o apetite e dar um ânimo a mais nos treinos.

Partindo desse pressuposto, se o seu objetivo é esse (controle do apetite e maior ânimo), pode mandar a cafeína todos os dias.

Abraço!

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