Ola, estou para começar um ciclo de oxandrolona e estava determinada a fazer um ciclo de 6 semanas de 10mg de 12em12horas, porém andei lendo alguns relatos e além de estar em dúvida em relação a meia vida da droga também estou com duvidas de que 20mg por dia seja muito pouco (realmente acredito que seja), então gostaria da ajuda de vocês sobre qual poderia ser o melhor ciclo pra eu fazer.

Minha alimentação é balanceada e com muita proteína (muita mesmo), suplemento bcaa, com syntha-6, bcaa, malto e carnivor.

Tenho 1,63 de altura, 16% de gordura e 57kg.

Também gostaria do melhor treino que eu poderia realizar durante o ciclo visando que meu objetivo é a evolução dos membros inferiores e do abdômen pois meus membros superiores se desenvolvem relativamente rápido e tenho medo de ficar muito quadrada.

Grata pela ajuda de todos

acredito se for primeiro ciclo 20mg ta bom demais.. sobre a meia vida se conseguir dividir em 8 e 8 horas melhor, em 6 em 6 melhor ainda, pois no livro do W.Guimaraes ele fala sobre a meia vida da oxan de 6 horas.. mas fica um pouco ruim de fazer de 6 em 6 entao mandando 8 em 8 ja esta bom!!

e 6 semanas esta legal!

Treinos intensos, melhor coisa, nada de ficar uma hora e trinta minutos a 2 horas na academia, quer desenvolver? treine intensamente, alguns dizem treina igual homem! legal seria treinar pelo menos 2 vezes na semana os membro superiores.. nada de ficar quadrada nao.. nao é tao facil assim! hehehe

aaah aproveita de no pos treino manda us 20min de esteira!! ai depois da esteira manda a proteina de rapida absorçao

quantos anos voce tem?