Postado 19/08/2013 às 15:23 08/19, 2013 Bom gente estava em processo de bulking em torno de 3 meses pesava 65,5 e atualmente estou pesando em torno de 77,00 76,5 parei o processo durante 2 há 3 semanas e consegui manter o peso dando uma diminuida na barriga.Então estava pensando em voltar pro bulking pois ainda estou pequeno para mandar um culting concerteza agora queria as opiniões de vcs coloco o bulk novamente em ativa até uns 85 pela minha altura ser 1,81.Segue a foto de como eu era e depois.Sugestões são sempre bem vindas. Bom na foto de antes estava com 25 cm de braço nos 2 agora atualmente estou com 31.Braço relaxado. Antes Depois. Bom foco meu mais agora está sendo peito e abdomen peito estava com alguns treinos errados mais já concertei.
Postado 19/08/2013 às 16:21 08/19, 2013 Também continuaria no bulk ate os 90Kg pois depois quando for mandar um cutt vai secar ai vai descer para os 85Kg como tu queria =D
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