[Falta de Pesquisa]Dúvida Na Dieta E O Que Tomar

[Thadeu Valladão]

Boa noite, então, quero começar uma dieta pra emagrecer e definir um pouco, queria algumas dicas em o que comer, e o que tomar, oxyelite seria bom? quem puder ajudar agradeço

tenho 1m69

e peso 70kg

Editado Agosto 16, 2013 às 04:11 por Thadeu Valladão

[TheDlash]

da uma olhada nesse video, alimentação base para hipertrofia ... http://www.youtube.com/watch?v=rL3mLsOveEY

[mpcosta82]

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