ae galera, e possível chegar a esse tamanho sendo natural? fotos abaixo

https://i2.listal.com/image/3866843/600full-mark-wahlberg.jpg

https://www.usmagazine.com/uploads/assets/article_photos/mark-wahlberg-3-467.jpg

na minha opiniâo sim , bf ta um pouco alto, na minha opiniâo é o bf quanto mais baixo mais fica dificil chegar sem aes e outras paradas

da pra chegar sim, mas vai uns 8-9 anos de treino

da pra chegar sim, mas vai uns 8-9 anos de treino

sim, isso mesmo boa saint

sera que vai 9 anos de treino pra chegar a um corpo assim? tipo esse e meu objetivo nao prescisa ter bf mais baixo que esse.

sera que vai 9 anos de treino pra chegar a um corpo assim? tipo esse e meu objetivo nao prescisa ter bf mais baixo que esse.

sera que vai 9 anos de treino pra chegar a um corpo assim? tipo esse e meu objetivo nao prescisa ter bf mais baixo que esse.

sera que vai 9 anos de treino pra chegar a um corpo assim? tipo esse e meu objetivo nao prescisa ter bf mais baixo que esse.

sera que vai 9 anos de treino pra chegar a um corpo assim? tipo esse e meu objetivo nao prescisa ter bf mais baixo que esse.

sera que vai 9 anos de treino pra chegar a um corpo assim? tipo esse e meu objetivo nao prescisa ter bf mais baixo que esse.

natural com bf baixo e volume é complicado chapa, nao se ilude muito com bf baixo sem aes

Editado 15/08/2013 às 17:31 08/15, 2013 por big mano

sera que vai 9 anos de treino pra chegar a um corpo assim? tipo esse e meu objetivo nao prescisa ter bf mais baixo que esse.

sera que vai 9 anos de treino pra chegar a um corpo assim? tipo esse e meu objetivo nao prescisa ter bf mais baixo que esse.

sera que vai 9 anos de treino pra chegar a um corpo assim? tipo esse e meu objetivo nao prescisa ter bf mais baixo que esse.

e dedicado ainda

ta pra ficar melhor que aquilo !

Totalmente impossível, nem com dieta e 5x5.

Só eu que não vejo nada demais nesse shape? Só um pouco de volume e BF fácil de manter. Eu treino a 2 anos e acho que em mais 2 anos consigo chegar nisso daí.

Possível, mas com esse BF da foto mesmo, porque se for baixar o BF vai ser muito difícil segurar massa magra.

Possível, mas com esse BF da foto mesmo, porque se for baixar o BF vai ser muito difícil segurar massa magra.

boa isso mesmo rapaz like

9 anos de treino hauahuahauhauahauhauh

9 anos de treino hauahuahauhauahauhauh

não entendi bro...vc está sendo sarcastico?

Nao queira ser definido e vc consegue ir bem mais longe. Parece que alguem entendeu isso.

A proposito, o Mark Whalberg já treina há uns 10 anos e cada filme que ele ia fazendo parecia um pouco maior. Nao to dizendo que ele nunca usou nada, mas é uma possibilidade.

Ps: Nao sei no novo filme porque ainda nao assisti

sou natural, (ainda) e tenho shape melhor do que muita gente que ja está no 2 ciclo !

so sei que esse topico vai dar oque falar

Olá pessoal,

Frequentemente vemos tópicos do tipo "Dá pra chegar natural nesse shape ?". Considerando que este tipo de tópico sempre vai surgir e gerar discussões intermináveis, resolvemos criar um tópico oficial para que os usuários possam debater sobre o assunto em um só lugar.

Divirtam-se!

Grande abraço e bons treinos.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/135109-oficial-da-pra-chegar-natural/