Bom dia,

Minha dúvida é bem simples e pode ser bem "idiota" ao ponto de vista de alguns. Montei minha dieta e sigo ela direitinho porem estou tendo um breve problema de horários.

Segue a dieta : https://www.dietaetreino.com.br/verdieta.php?codigo=75513#

Eu deveria consumir o Pós as 21:00 porem estou chegando um pouco mais tarde então estou consumindo a Seia e o Pós juntos, Meu corpo consegue digerir tanta proteína de uma só vez? cerca de 84g +.

PS: Na dieta os Suplementos estão zerados por ainda não terem chego.

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