Moitinho Postado Agosto 15, 2013 às 11:55 Postado Agosto 15, 2013 às 11:55 Bom dia, Minha dúvida é bem simples e pode ser bem "idiota" ao ponto de vista de alguns. Montei minha dieta e sigo ela direitinho porem estou tendo um breve problema de horários. Segue a dieta : https://www.dietaetreino.com.br/verdieta.php?codigo=75513# Eu deveria consumir o Pós as 21:00 porem estou chegando um pouco mais tarde então estou consumindo a Seia e o Pós juntos, Meu corpo consegue digerir tanta proteína de uma só vez? cerca de 84g +. PS: Na dieta os Suplementos estão zerados por ainda não terem chego.
Supermoderador mpcosta82 Postado Agosto 15, 2013 às 12:11 Supermoderador Postado Agosto 15, 2013 às 12:11 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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