Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Ciclo Stan Feminino

Posts Recomendados

Postado

Bom vou começar um ciclo de stan, é meu primeiro ciclo portanto so vou usar 0,5 dsdn e to em duvida se faço um ciclo de 4 ou 6 semanas. O que vcs acham?

Minhas medidas:

%gordura: 16%

Tórax: 83cm

Quadril: 93,50cm

Cintura: 55,50cm

Coxa: 56cm

Braço: 28cm

Panturrilha: 33,50cm

Antebraço: 24cm

Escapular: 98cm

Meu objetivo é hipertrofia e tenho uma dieta hipercalórica com refeições de 2 em 2 hrs

Suplementos: bcaa, hipercalórico, carnivor, malto, syntha-6

Postado

iria de 8, ja aproveita o gear no sangue, o stan vai começar a bater la pela 2/3 semana, pode acontecer de ter um pequeno inchaço no clítoris, e a voz ficar um pouco falhada mas isso passa, cuida bem da alimentação e foco no treino.

Editado por Pedrodapg

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.