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Lesão

Por JúlioesMaia
Em Musculação em geral

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Postado

Não sei se estou na área errada para o tópico. Peço desculpas desde de já...

Sinto um dor no ombro direito como se fosse uma pontada, já tem umas duas semanas e a dor persiste e não me lembro em que treino começou, tem dias que só de levar o braço sinto ou se cutucar doí.

Alguém tem alguma dica ou recomendação ?

obrigado pela atenção.

Postado

vc treina ombro junto com peito? ou treina ombro num dia e peito em outro?

quando eu fazia separado vivia tendo dor, hj quando treino junto do peito é outra coisa...

verdade comigo tbm era assim

Postado

vc treina ombro junto com peito? ou treina ombro num dia e peito em outro?

quando eu fazia separado vivia tendo dor, hj quando treino junto do peito é outra coisa...

isso é uma boa alternativa e talvez a solução do problema do criador do tópic :)

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