Seguinte galera, to com um lipo 6 black u.c em casa. E amanhã é segunda e tal, já comprei tudo pra dieta hipocalorica, os alimentos tão todos na geladeira e tal . Será que eu não posso a tomar esse termo já amanhã? Tipo, acordar, tomar, fazer uma caminhada de 60 minutos e a noite fazer mais uma caminhada e seguir a dieta?

Lembrando que é só por três dias isso, é só até a quarta feira(dia que recebo meu salário), daí poderei pagar uma academia.

E aí o que acham? Devo começar ou não??

Bjs e mt obrigada a todosssssssss, *-*

Poder pode, o recomendado é utilizar se fizer uma atividade física, e caminhada mesmo tendo baixa intensidade, ainda é atividade física.

Mas eu acho errado começar dieta hipocalórica já com termogênico. Quando estagnar não vai muitas opções...

em outro tópico você já estava querendo ciclar, nesse você diz que ainda nem está na academia.

cuidado com a pressa hein...

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