Estou suplementando a 1 mês com whey e agora vou começar a tomar um time release.Whey pós-treino, caseína antes de dormir e albumina depois de acordar. Posso tomar whey + caseína + albumina,ou é muita proteína?

Muita proteína? RIARIARIARIARIARIR

Muita proteína? RIARIARIARIARIARIR

era uma dúvida,n tinha necessidade de rir obeso do caralho. 93 kg com 1 e 70 de altura,faça-me rir

depende como está a sua dieta, se é que você tem. Mas veja se tem mais que 2g/kg, se tiver ta sobrando proteína e não vai fazer diferença nos resultados.

era uma dúvida,n tinha necessidade de rir obeso do caralho. 93 kg com 1 e 70 de altura,faça-me rir

Jay Cutler: 1,75 e 124kg, quem é gordo mesmo?

Leia as regras sobre ofensa e veja a parte de criar tópicos sem ao menos pesquisar.

depende como está a sua dieta, se é que você tem. Mas veja se tem mais que 2g/kg, se tiver ta sobrando proteína e não vai fazer diferença nos resultados.

Jay Cutler: 1,75 e 124kg, quem é gordo mesmo?

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vlw man,acho q vou deixar de comprar a albumina e mandar a acaseína de noite e de manhã.Foi mal ae pela ofensa pco.

vlw man,acho q vou deixar de comprar a albumina e mandar a acaseína de noite e de manhã.Foi mal ae pela ofensa pco.

albumina teria um CxB melhor, e ainda tenho minhas dúvidas sobre o real efeito da caseína...

albumina teria um CxB melhor, e ainda tenho minhas dúvidas sobre o real efeito da caseína...

mas albumina da gases,e eu vo pro colégio pela manhã,aí peidar ovo podre na sala é foda

tudo bem então, pague o preço.

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